こんにちは。内勤のYです。近頃、朝晩の冷え込みが厳しく、空気も乾燥しているので、本格的な冬の訪れを感じています。今回は前回のブログでお知らせしておりました、「インボディ測定会」を本社にて実施しましたので、その様子をお届けします。

インボディ測定とは、専用の機械を用いて筋肉量・体脂肪量を測定・数値化を行うものです。体重だけでは分からない自身の体成分のバランスを見ることで、運動習慣や日ごろの食生活の改善につなげることが出来ます。

■インボディ　公式サイト　（https://www.inbody.co.jp/）

年齢・性別を入力し、約2分程度で測定が完了します。

（測定の様子）

測定を受けると、全体の総合得点や筋肉・脂肪量の詳細が分かります。

インボディ測定の結果は様々でしたが、社員同士で普段以上にコミュニケーションを図れたので、健康意識がより向上しました。

年末年始はつい食べ過ぎ、飲みすぎになりがちですが、この測定会を通じてほどほどにしたいなと思いました(^^)

京都府では12/1（日）～12/10（火）の10日間は交通事故防止週間になります。

社員一同、車両事故・怪我なく心身ともに健康な状態で、今年を締めくくれるように活動してまいります。

■京都府　公式サイト　交通事故防止府民運動　（https://www.pref.kyoto.jp/anshin/news/2024-nenmatsu.html）